コーチングセッション（個人・グループ）

コーチとのセッションを通して現実にアプローチすると、「面倒だな」「また今度」「子どもが大きくなってから」と、いろいろなことを使って自分を止めていたものから自由になって、本当に欲しかった方向へと現実が動きだします。今、ここから。「次のステージ」へ歩みを進めてみませんか？

こどもキッチンの石井由紀子が、コーチとしてコミュニケーションからサポートします。コーチングセッションのテーマは、「子育て」「仕事」「人間関係」「資格取得」など自由に設定可能です。

テーマ：子育てコーチング

• イヤイヤ期の子どもにイライラしてしまう。
• 「この子育てでいいのかな？」と不安
• 「子どもとの会話がうまくいかない。」心配
• 今の状況を変えたい！
• 思春期のこどもとの会話をもっとスムーズにしたい
• 受験期のこどもを親としてサポートしたい

など

テーマ：仕事と子育て・ワークライフバランス

• 子育てしながら、自分の「好き」を仕事にしたい
• 育休が終わる前に、子どもとの生活を整えておきたい
• 「子どもがいるから」と思うと、やりたいことになかなか手をつけられない

など

テーマ：自分・目標達成

• なかなかできなかったダイエットを今年こそ成功させる！
• ３日坊主の自分だけど、この目標は達成したい
• 自分が本当にやりたいことを見つけたい

など

セッション体験者の声もぜひご覧ください。

個人セッション

・スカイプ／電話
・対面

◎スカイプや電話でのセッション。阪急茨木市、JR茨木駅から徒歩すぐのカフェ等においでくださる場合は対面も可。なお、カフェでのお茶代についてはご負担ください。

★セッション料金
・12,000円（1回90分）　　・10,000円（1回60分）

※月１～２回・３ヶ月以上のセッションが効果的です。（月２回×３か月等）

グループセッション

・スカイプ
・対面

◎スカイプや電話でのセッション

◎グループセッションは出張もお受けいたします。ただし茨木市から公共交通機関利用で「１時間」圏内に限ります。交通費や場所代など実費をご負担いただきます。

★セッション料金（グループ）
・3,500円/名（1回　90分～120分：人数により変わります。3名～6名）
※月１～２回・３ヶ月以上のセッションが効果的です。（月２回×３か月等）

◎事前30分くらい電話にて、代表者の方と具体的なセッションの進め方を決めます。

◎グループセッションの場合は、３名以上で賜わります。最大６名まで